Diéta fogyókúra visszeres, Az eredményes fogyókúra pszcihológiája
Alultápláltságot jelent.
Tehetsz ellene!
Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

Az étrend az eredmények szerint elképesztő hatással bír. A kutatók a vizsgálat középpontjába a fehérjék fogyasztását és a köztes böjti időszakokat diéta fogyókúra visszeres, mely mellett a vizsgálatban részt vevők kiegyensúlyozott étrendet tartottak, ami semmilyen tápanyagot nem tilt.

Mutatjuk, mire jutottak a módszerrel, és hogyan próbálhatod ki te is! A fehérjeadagoló étrend hatása A kutatás során bebizonyosodott, hogy a fehérjéket adagoló étrend képes hosszú távon fogyást elérni a klinikai vizsgálatban részt vevő pácienseknél. Sőt, komoly egészségügyi előnyökkel jár.

A résztvevők szíve gyorsan jobb egészséget mutatott, csökkent a szervezetükben az oxidatív - az anti- és prooxidánsok egyensúlyának felborulásából származó, sejtkárosodást okozó - stressz, és a testzsírban tárolt méreganyagok is távozni kezdtek.
Hogyan működik a fehérjeadagoló étrend? A diéta során napi négy-hat étkezés volt kötelező, melyek mindegyikének gramm fehérjét kellett tartalmaznia.