Hatha jóga és visszér
Akkor jógázzon velünk! A test építésére, regenerálására, a tudatos, jelenben élő figyelem erősítésére, s a Patanjali-féle erkölcsiség, belső átalakulás magunkévá élésére törekszünk, Yesudian, Yogananda és más mesterek szellemében.
A hatha jóga gyakorlatok korhatár nélkül végezhetők. Pontról pontra átmozgatják a bemerevült testtájakat, ám nem megerőltetve azokat.
A fokozatos előrehaladás során hatha jóga és visszér épülő elemekből építkezünk, de új meg új változatokban, így kezdő jógázók is bármikor bekapcsolódhatnak.
Gerincjóga egészsége megőrzéséért A hatha jóga mozgásrendszerét szűkíti le a gerincjóga, egy könnyen megtanulható és biztonságosan gyakorolható mozgásterápiára. A gerincjóga tulajdonképpen a jógát és a gerinctornát ötvözi a gerinc egészségének megőrzésében és helyreállításában.
A biztonságosan végezhető személyre szabott gyakorlatsorok erősítik és nyújtják az izomzatot. Jógázni szeretne?
Megőrizné egészségét a Harmóniában? Beszélni szeretne jógaoktatónkkal?
Vagy töltse ki az űrlapot. Az űrlapon adja meg elérhetőségét, és kollégánk visszahívja Önt!