A visszeres fekélyek megelőzése
A feszítő vagy nehéz láb érzéstől az erőteljesen kidudorodó, fájdalmakat okozó és gyulladt vénákon át a trombózis kialakulásáig széles a skála, melyen ezek a visszeres fekélyek megelőzése panaszok előfordulhatnak. A visszeresség, a visszér megelőzése lenne a legkívánatosabb, mint mindig, de sok esetben a kialakult visszér kezelése gyógynövényekkel és természetes módszerekkel is hatásosan megoldható.
A vénák falát vékony simaizomréteg és kevés rugalmas rost alkotja, ebből kifolyólag tágulékonyak, és éppen ez teszi lehetővé a megvastagodott visszerek kialakulását is. A vénákban billentyűk is találhatók, melyek mintegy szelepként működnek és a vér visszaáramlását hivatottak megakadályozni.
Artériás fekély
A visszeresség kialakulásának legfőbb oka, hogy rosszul zár a vénabillentyű például fizikai megerőltetés, ülő- vagy állómunka, túlsúly miatti megerőltetés stb. Az érfalon először mikrorések keletkeznek, majd átszivárgás is kialakulhat.
Ilyenkor már elszíneződések keletkeznek a lábon, majd a rossz keringés miatt kialakulhat a fekélyesség is. A fekélyesség kialakulásakor már minimális az esély a folyamat visszafordítására.
Éppen ezért a visszér megelőzése, illetve a minél korábbi stádiumban történő hatékony kezelése a cél. A felületes vénákról a mélyvénákra is áttevődhet a visszeresség, ilyenkor a trombózis kialakulásának veszélye is nő.
Lábszárfekély 2 oka, 5 tünete és 5 kezelési módja [teljes útmutató]
A visszerességet okozhatja veleszületett kötőszöveti gyengeség is, aminek következménye az érfal elvékonyodása, ami rontja a vénás billentyűzet munkáját, így végül kialakul a visszérbetegség. A visszér tünetei A kezdődő visszér tünetei elsőként a nehézláb érzése, ami kellemetlenül feszítő érzést okoz, illetve az úgynevezett seprűvénák megjelenése, ami pókhálószerű érkirajzolódást jelent, elsősorban a térdhajlatban és a vádli területén.
A nehézláb érzése nyáron gyakran előfordul akár visszérbetegség hiányában is, mégis érdemes rá odafigyelni. Későbbi stádiumban az erek megvastagodnak és csúnyán kidudorodnak, illetve gyulladás is kialakulhat, a fájdalom is egyre gyakoribbá és erősebbé válik. Még később elszíneződések, ödéma, fekélyek, majd trombózis is kialakulhatnak, ám ezt az állapotot már semmiképpen sem érdemes megvárni. A felpolcolás vagy a lábak falnak támasztása nagyon jól tehermentesíti a láb vénáit, segít megelőzni a visszérbetegséget.
Milyen kezelési lehetőségei vannak a lábszárfekélynek?
A visszér megelőzése Az úgynevezett izompumpa, tehát a vénák környéki izmok munkája nagyban segíti a vénák munkáját is. Éppen ezért a testmozgás, főként a célzott testmozgás a lábizmok megdolgoztatása különösen hatékony eszköz a visszér kialakulása elleni teendők sorában.
Visszérkezelés gyógynövényekkel
A visszér megelőzése szempontjából is kiváló mozgásforma az úszás, a kocogás, a vízi torna és a séta. Ne feledkezzünk meg a lábtornáról sem, mely a talpakat, a bokákat és az alsó lábszárat mozgatja át ülő, álló és fekvő helyzetben. Kifejezetten jót tesz, ha kényszerű ülés vagy állás során többször végzünk — szinte észrevétlen — a visszeres fekélyek megelőzése, ami nagyban javítja a komfortérzetet is.
Nagyon jót tesz a vénáknak a tehermentesítés.
Ennek legjobb formája, ha minél több időt töltünk felpolcolt lábakkal az egyszerű ülés vagy fekvés helyett. Ez nyilván nem azt jelenti, hogy egész nap felpolcolt lábakkal kell heverészni, de például a fotelban ülve legalább tegyük a lábunkat egy puffra, vagy miközben fekve olvasgatunk, tegyünk a lábunk alá néhány párnát vagy nemes egyszerűséggel támasszuk a lábunkat a falra.
A vénás elégtelenség okozta fekélyek oka
Kiváló tehermentesített testmozgás, ha hanyatt fekve, a visszeres fekélyek megelőzése lábakat felemelve a levegőben bicikliző mozgást végzünk.
Bármilyen kényelmes és a visszeres fekélyek megelőzésesoha ne tegyük keresztbe a lábunkat ülés, fekvés vagy akár felpolcolás közben sem, mert ez is nehezíti a véráramlást.
Már kialakult vagy kezdődő visszeresség esetén erre mindenképpen figyelni kell. Várandósság idején az ilyenkor természetes módon kialakuló kötőszöveti gyengeség és a többlet súly miatt is célszerű enyhe kompressziós harisnyát hordani, a lábakat minél gyakrabban felpolcolni.
A legtöbb hölgynél ebben az életszakaszban alakul ki vagy alapozódik meg a visszeresség. Hiányzik a belső nyugalom, mert az illető nem hajlandó vállalni az élet valamely feladatát, elutasít egy adott helyzetet. Így a vénabillentyűk elernyedése, vénás pangás áll elő. A visszérbetegre netán nyomasztólag hat egy kelletlenül végzett tevékenység, vagy csalódott az életben, ami belső megterheléshez, negatív érzelmekhez vezetett.
- Lábszárfekély 2 oka, 5 tünete és 5 kezelési módja [teljes útmutató]
- A krónikus sebek kialakulása esetén a következő tünetek a leggyakoribbak: lábszár vizenyő ödéma a bőr elszíneződése és elsötétedése, foltosodása a fekély körüli bőrön bőrkeményedés a fekély körül, ami kemény érzetűvé teszi a lábat, főleg talpi és lábujj fekélynél nehézlábérzés vörös, réteges, pikkelyes és viszkető bőr a lábon kacskaringós és kitágult vénák a lábon visszér kellemetlen szagú váladékszivárgás a fekélyből A fekélyek hajlamosak a bakteriális fertőzésre.
- Hasznos és káros termékek a visszér ellen
- Mit tanácsolsz a visszér ellen
A visszerek e torzult magatartást kívánják az illetőben tudatosítani. Először is nem szabad továbbra is belsőleg elutasítani a szóban forgó szituációt, hanem el kell fogadni és körültekintően kell kezelni. Mindez azt is jelenti, hogy az ember vállalja önnön reakcióit, elengedi magát és nyugodtan keresi, valósítja meg a megoldást.
Többnyire csupán a dolgokkal szembeni belső viszonyulásunkon kell változtatni, s máris minden másképp fest.
Amennyiben az ember belsőleg megváltozik, testileg is újból alkalmazkodóképes lesz.
- Vénás keringési elégtelenség okozta sebek - Sebkezeléfellerepitoanyag.hu
- Nemcsak kozmetikai probléma!
- Összeesküvések visszérből Vangából
- Tűlevelű kivonat és visszér
Az oldalon olvasható információk nem helyettesítik az orvosi diagnózist és nem minősülnek kezelési tervnek vagy javaslatnak!