A visszeres lábak megelőzése
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Tippek a visszeresség megelőzésére, a panaszok enyhítésére
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.
Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Tippjeinkkel megelőzheted az érbetegség kialakulását.
A visszér, vagyis a vénák kóros tágulása leginkább a nőket veszélyezteti, kialakulása pedig több tényező együttes eredménye visszér ayurveda okozza a folyamatos terhelés, de az öröklött gének miatt szintén megjelenhet.
Leginkább a nem megfelelő keringés következtében alakulhat ki, amikor is a nyirok- és érrendszer képtelen elszállítani a salakanyagokat, így azok felhalmozódnak, ezáltal veszélyeztetik a végtagok normál keringését.
Így előzheted meg a visszér kialakulását Sok más betegséghez hasonlóan a visszér tünetei sem feltétlenül egyértelműek elsőre.
A visszérbetegség kialakulása
Eleinte csak egyszerűen megkönnyebbülésnek veszi az ember, ha végre nem kell cipőben mászkálnia, tekintve, hogy fáj a lába, és esetleg a bokáját is vastagabbnak látja. Később a helyzet súlyosbodik, és éjszaka gyakran tapasztalható lesz izomgörcs, illetve a vénák is jobban látszódhatnak a kelleténél.
- A visszér megelőzése fizikai gyakorlással
- A hirudoterápia segít a visszérben
- Visszér megelőzése - Visszér
A kezelés módja a betegség stádiumától függ, amiről részletesebben olvashatsz egy korábbi cikkünkben. Ezúttal olyan, a mindennapokba beépíthető apróságokat mutatunk, melyekre, ha odafigyelsz, megelőzheted a visszér kialakulását.
Mi a visszérbetegség?
Természetes gyógymódnak ideális lehet a vadgesztenye kivonata, mely egyszerre vízhajtó és gyulladásgátló hatású.
A benne található eszcin nevű hatóanyag javítja a vérkeringést, illetve az erek rugalmasságát, ezáltal hatékony lehet ödéma ellen is. Esténként masszírozz gyengéden gesztenyeolajat a lábaidba, ha pedig nem zavar az alvásban, éjjelre akár fáslival is bekötözheted.
Ugyanezen hatás érdekében a citromolajat is érdemes kipróbálni.
Milyen visszér típusokat különböztetünk meg?
A cikk az ajánló után folytatódik Kezeld hatékonyan a visszereket! A Zerge olaj oldja a visszeres, vérömlenyes terület görcsös, fájdalmas feszülését, de az ütődéseknél, rándulásoknál keletkező vérömlenyek, fájdalmas duzzadások, vizenyők gyors felszívódását is elősegíti.
A mélyvénás trombózis
Igazi csodaszer a természet gyógyszertárából. Tudj meg róla többet. Promóció Amennyiben hideg víz éri a vénákat, akkor azok összehúzódnak, minek következtében gyorsulhat a keringés.
Próbáld ki, hogy annyi vizet engedsz a kádba, amíg el nem éri a térded. Ülj a kád a visszeres lábak megelőzése, és először a bal, majd a jobb lábaddal taposd meg a víz felszínét. Ismételd ezt tíz percen keresztül, ha pedig végeztél, töröld szárazra a lábad, és húzz meleg zoknit.
- Ön melyik visszér problémától szenved?
- Visszerek: Otthoni tippek a megelőzés és sikeres kezelés érdekében
- 30 évig a lábakon visszér
- Hatha jóga és visszér
- Visszérbetegség tünetei és kezelése - HáziPatika
- Visszérbetegség - a mozgás a legjobb gyógymód - Dr. Zátrok Zsolt blog
- A feszítő vagy nehéz láb érzéstől az erőteljesen kidudorodó, fájdalmakat okozó és gyulladt vénákon át a trombózis kialakulásáig széles a skála, melyen ezek a panaszok előfordulhatnak.
Próbáld minél többször megejteni a műveletet egy héten. A mozgás a visszér legnagyobb ellensége, ami különösen fontos, ha ülőmunkát végzel. Már napi perc séta vagy kocogás gátat vethet a betegség kialakulásának, de az úszás, a torna, sőt, a lépcsőzés is hasznos lehet.
A munkahelyeden is törekedhetsz az erek védelmére, ha felpolcolod a lábaidat, óránként pedig legalább tíz percre átmozgatod, megmasszírozod őket. Ezenkívül célszerű váltólábbelit tartanod az irodában, a lábaknak ugyanis nem tesz jót, ha egész nap szoros a visszeres lábak megelőzése vagy.
