Dopping és visszér
Hirdetés A megfelelő agyműködéshez szüksége van a szervezetünknek B-vitaminokra, elsősorban a B1-re, B2-re, B6-ra, Bre és folsavra.
A C-vitamin aszkorbinsav és az E-vitamin tocopherol kiemelt szerepet játszik a központi idegrendszer működésében. Ha ezekből a vitaminokból nem juttatunk eleget a szervezetünkbe, súlyos, visszafordíthatatlan neurológiai funkcionális zavarokkal kell számolnunk.
Fokozzák az agyi tevékenységet egyes ásványi anyagok is pl: a vas, a magnézium, a cink, a kalcium és a vörösréz. A bór is fontos nyomelem, a legújabb kutatások szerint javítja a koncentrációs készséget, ugyanis aktiválja az agyban az "alfahullámokat", elsősorban dió és mogyorófélékben található meg.
Nélkülözhetetlen ezenkívül a kolin - a lecitin alkotórésze és az inositol, amely a B-vitaminokhoz tartozik. Fogyasztásukkal javítható az agy teljesítőképessége.
A kolin egyébként az acetylkolin nevű agyi hírvivő anyag egyik előanyaga, melyet régebben ezért "tanulódrognak" is neveztek. Az inositolra azért van szükségünk, hogy ez a "memóriaanyag" az acetylkolin és a szerotonin, egy másik közvetítőanyag aktívabban fejthessék ki hatásukat.
A leggyakrabban használt teljesítményfokozók Koffein tartalmú italok: kávé, tea, energia italok Használatuk testi függőséget nem, de lelki függőséget kialakíthat. Főként frissítő, álmosságot csökkentő hatásuk miatt fogyasztják.
- Nagy visszérkezelés
- Visszér és zsineg
- Vizsgadopping - Egészségtüköfellerepitoanyag.hu
Hatásuk: Kis mennyiségben pszichés tünetei az álmosság csökkenése, a közérzet javulása, szellemi felfrissülés; testi tünetként pulzusszám- és vérnyomás emelkedést dopping és visszér.
Nagy mennyiség fogyasztása esetén: szédülés, kézremegés, izgatottság, pulzusszám- vérnyomás további emelkedése; pszichés tünetként álmatlanság, ingerlékenység léphet fel.
- Forró források visszér
- Gyógydió a visszér ellen
- Semmelweis Kft. - Érsebészet és visszérkezelés