Milyen ételek ártalmasak a visszérre
- Alultápláltságot jelent.
- + Best visszér images in | egészség, gyógynövények, egészség tanácsok
- Visszérbetegség megelőzése | Érsebészet, lézeres és rádiófrekvenciás visszérkezelés – VP-Med Kft.
- A terhesség harmadik harmadában javasolt tehát kompressziós harisnya viselése.
Érdemes tehát odafigyelni, mit fogyasztunk — különösen az influenza szezonban. Stresszes időszakokban, illetve a hidegebb évszakokban szervezetünk fokozott terhelésnek van kitéve, ilyenkor nagyobb az esélye egy-egy vírusfertőzésnek is. Az olyan közösségi terek, mint a tömegközlekedési eszközök, az iskola vagy a munkahely, kiváló helyszínei a betegségek terjedésének. Emiatt kiemelten fontos, hogy gondoskodjunk szervezetünk megfelelő támogatásáról, illetve érdemes bizonyos ételekből keveset fogyasztani.
Mozogjon eleget!
Általános elv, hogy kerüljük azokat a táplálékokat, melyek megterhelik a szervezetet, hiszen azok nyomán kevesebb erőnk lesz a kívülről érkező mikroszkopikus támadások ellen.
Ebbe a kategóriába sorolhatók az alábbiak: Zsíros húsok Bár milyen ételek ártalmasak a visszérre vágynak egy szaftos steak-re vagy disznóvágáskor a friss hurkára a nagy hidegben, érdemes a nehezen emészthető, zsíros ételeket mellőznünk az év ezen szakában.
Fogyasztásuk során a szervezetünket leterheljük, így az kevesebb energiát tud a védekezésre fordítani. Magas zsírtartalmú tejtermékek Érdemes a téli időszakban a magas zsírtartalmú tejtermékek, zsíros sajtok vagy tej fogyasztását is lecsökkenteni.
Negatív hatásuk — a húsokhoz hasonlóan — a szervezetre gyakorolt túlzott terheléssel jelentkezik. Cukros sütemények, édességek A magas cukorbevitel gyengíti milyen ételek ártalmasak a visszérre szervezetet.
Nagy mennyiség esetén gyulladást okozhat a szervezetben, ezzel többletterhelést okozhatunk az immunrendszerünknek.
A megnövekedett vércukorszint is negatív hatással van egészségünkre. A folyamatos nagy mennyiségű cukorbevitel kifejezetten ártalmas, de az influenzaszezonban különösen nem javasolt. Kerüljük tehát a cukros üdítőket, a süteményeket és a cukorkákat a téli időszakban is.
Dr Járányi Zsuzsanna PhD érsebész
Olajban sütött ételek Az olajban sütött élelmiszerek nagyon ízletesek, de fontos tudnunk, hogy kifejezetten gyengítik az immunrendszerünket. A forró olajból a sütés során toxinok szabadulnak fel, melyek mind bekerülnek az általunk elfogyasztott élelmiszerekbe.
A szervezet megpróbál megszabadulni tőlük, de hosszútávon nehezen tudja feldolgozni, és gyulladás alakulhat ki. Ez pedig megterheli az immunrendszerünket.
Kalóriaszegény ételek Bár sok esetben érdemes kalóriaszegény ételeket fogyasztanunk, illetve diétázni, a téli, túlzásba vitt böjtölés nem tesz jót az immunrendszerünknek. Ilyenkor szervezetünknek különösen nagy szüksége van a megfelelő mennyiségű vitaminra és ásványi anyagokra.
A nem megfelelő utánpótlás következtében csökkenhet a szervezet ellenálló képessége.
- Leginkább a középkorú nők életét keserítik meg a lábszáron, illetve a bokán kitüremkedő kékes színű visszerek.
- 10 bevált módszer a visszér ellen - Útikalauz anatómiába
- Készüljenek a melegre a visszér-betegek! - fellerepitoanyag.hu
- Sajnos erre nem tudok válaszolni, hiszen nem láttam az elváltozást.